Forschung zu visueller Naturexposition
Was ein wachsender Forschungsstand zeigt.
Die Embassy of Nature versteht wissenschaftliche Erkenntnisse als Grundlage ihrer Arbeit. Sie zeigen, dass visuelle Natur weit mehr sein kann als ein ästhetisches Gestaltungselement.
Die Wirkung visueller Natur auf das menschliche Wohlbefinden gehört zu den am besten untersuchten Themen der Umweltpsychologie. Ein wachsender Forschungsstand zeigt, dass fotografische und filmische Naturdarstellungen einen positiven Beitrag zu Stressreduktion, Erholung, Aufmerksamkeit und Wohlbefinden leisten können. Die nachfolgende Übersicht unterscheidet bewusst zwischen Erkenntnissen zu statischen Naturbildern, Naturfilmen, virtueller Natur und realen Naturerfahrungen — als Voraussetzung einer wissenschaftlich fundierten und verantwortungsvollen Kommunikation.
Stressreduktion
Physiologische Erholung nach Belastung.
Mehrere experimentelle Studien zeigen, dass bereits das Betrachten von Naturbildern oder Naturfilmen die Erholung nach einer Stressbelastung beschleunigen kann. Beobachtet wurden unter anderem eine niedrigere Herzfrequenz, geringerer Blutdruck, reduzierte Muskelspannung sowie Veränderungen der Herzratenvariabilität und weiterer physiologischer Stressmarker. Auswahl wissenschaftlicher Quellen: Ulrich et al. 1991 · Brown et al. 2013 · Benz et al. 2022 · Grassini et al. 2022 · Mizumoto et al. 2025.
Aufmerksamkeit & Kognition
Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit.
Studien zeigen, dass bereits fotografische Naturdarstellungen Aufmerksamkeit, Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit verbessern können. Diese Erkenntnisse bilden einen wichtigen Bezugspunkt für Arbeitswelten, Bildungsräume und andere Innenräume mit hohen kognitiven Anforderungen. Auswahl wissenschaftlicher Quellen: Berman, Jonides & Kaplan 2008 · Rhee et al. 2023 · Kaplan & Kaplan 1989 · Kaplan 1995.
Emotionale Wirkung
Positive Emotionen, weniger Anspannung.
Seit den Arbeiten von Roger S. Ulrich gilt als gut belegt, dass Naturdarstellungen positive Emotionen fördern und gleichzeitig Stress-, Angst- und Anspannungsgefühle reduzieren können. Bereits vergleichsweise einfache Landschaftsdarstellungen zeigen gegenüber urbanen Motiven konsistent günstigere emotionale Wirkungen. Auswahl wissenschaftlicher Quellen: Ulrich 1979 · Ulrich 1981 · Hartig et al. 1996 · Ulrich et al. 1991.
Evidenz aus Gesundheitseinrichtungen
Der am besten untersuchte Anwendungsfall.
Besonders umfangreich ist die Forschung im Gesundheitswesen. Studien aus Kliniken und psychiatrischen Einrichtungen zeigen, dass Naturbilder mit geringerer Angst, weniger Unruhe und einem reduzierten Bedarf an starken Schmerzmitteln verbunden sein können. Darüber hinaus werden Naturmotive von Patientinnen und Patienten deutlich positiver bewertet als abstrakte Kunst. Auswahl wissenschaftlicher Quellen: Ulrich 1984 · Ulrich et al. 1998 · Nanda et al. 2011 · Nanda et al. 2012 · Monti et al. 2012.
Neue Forschung
Wie Natur auf uns wirkt.
Die wissenschaftliche Entwicklung setzt sich kontinuierlich fort. Aktuelle Studien untersuchen unter anderem Gehirnaktivität, Herzratenvariabilität und sogar die Verarbeitung von Schmerzen beim Betrachten von Naturvideos (Steininger et al. 2025). Mehrere Meta-Analysen zu virtueller und realer Natur bestätigen die positiven Wirkungen auf Wohlbefinden und Stressreduktion. Auswahl wissenschaftlicher Quellen: Steininger et al. 2025 · McDonnell et al. 2025 · Mizumoto et al. 2025 · Hubbard et al. 2025 · Fan et al. 2024 · Spano et al. 2023.
Für Ihre Räume
Was die Forschung für Ihre Räume bedeutet.
Der Forschungsstand zeigt, dass visuelle Natur insbesondere dort einen positiven Beitrag leisten kann, wo Menschen über längere Zeiträume Innenräume nutzen. Am besten untersucht ist die Evidenz im Gesundheitswesen sowie im Bereich der kognitiven Leistungsfähigkeit: Für Kliniken, Praxen und Pflegeeinrichtungen sowie Büro- und New-Work-Umgebungen lässt sich die Gestaltung mit fotografischen und filmischen Fine-Art-Naturdokumentationen unmittelbar an wissenschaftliche Erkenntnisse anknüpfen. In Hotellerie und Aufenthaltsräumen ergänzt der Forschungsstand die gestalterische Planung um eine wissenschaftliche Perspektive, ohne sie zu ersetzen.
Whitepaper
Der wissenschaftliche Forschungsüberblick als PDF.
Unser Whitepaper fasst den aktuellen Forschungsstand zur Wirkung visueller Naturexposition kompakt zusammen: die zugrunde liegenden Wirkmechanismen, zentrale Studien aus Gesundheitswesen, Arbeitswelt und Umweltpsychologie sowie eine transparente Einordnung der verschiedenen Formen der Naturexposition — von realer Natur über fotografische und filmische Fine-Art-Naturdokumentationen bis hin zu virtueller Natur.
Forschungsüberblick herunterladenKostenfrei · kein Formular erforderlich · PDF
Quellen
Quellen (Auswahl)
- Kaplan & Kaplan 1989
- Kaplan 1995
- Ulrich 1979
- Ulrich 1981
- Ulrich 1983
- Ulrich 1984
- Ulrich et al. 1991
- Ulrich et al. 1998
- Hartig et al. 1996
- Nanda et al. 2011
- Nanda et al. 2012
- Monti et al. 2012
- Berman, Jonides & Kaplan 2008
- Brown et al. 2013
- Rhee et al. 2023
- Benz et al. 2022
- Grassini et al. 2022
- Mizumoto et al. 2025
- McDonnell et al. 2025
- Steininger et al. 2025
- Hubbard et al. 2025
- Fan et al. 2024
- Spano et al. 2023
Einordnung der Studienlage
Die aufgeführten Studien untersuchen unterschiedliche Formen des Naturerlebens — darunter reale Natur, Naturvideos und virtuelle Umgebungen. Ihre Ergebnisse decken sich in Teilen mit unseren persönlichen Erfahrungen und waren ein wichtiger Impuls für die Gründung der Embassy of Nature. Sie lassen sich jedoch nicht unmittelbar auf unsere eigenen Filme und Fotografien übertragen und stellen daher keinen wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweis für unsere Angebote dar.
Nächster Schritt
Forschung in Gestaltung übersetzen.
Wir besprechen, welche Bereiche Ihres Objekts auf Evidenz und welche auf Atmosphäre setzen — und empfehlen die passende Edition mit passenden Bildwelten.