Investigación sobre la exposición visual a la naturaleza
Lo que muestra la evidencia científica.
Embassy of Nature entiende los hallazgos científicos como la base de su trabajo. Muestran que la naturaleza visual puede ser mucho más que un elemento estético de diseño.
El efecto de la naturaleza visual sobre el bienestar humano es uno de los temas mejor estudiados de la psicología ambiental. La creciente investigación muestra que las representaciones de naturaleza fotográficas y fílmicas pueden aportar una contribución positiva a la reducción del estrés, la recuperación, la atención y el bienestar. El siguiente panorama distingue deliberadamente entre hallazgos sobre imágenes estáticas de naturaleza, films de naturaleza, naturaleza virtual y experiencias de naturaleza real como requisito de una comunicación científicamente fundamentada y responsable.
Reducción del estrés
Recuperación fisiológica tras el esfuerzo.
Varios estudios experimentales muestran que ya la contemplación de imágenes o films de naturaleza puede acelerar la recuperación tras una carga de estrés. Se observaron, entre otros efectos; una menor frecuencia cardíaca, una presión arterial más baja, una tensión muscular reducida, así como cambios en la variabilidad de la frecuencia cardíaca y en otros marcadores fisiológicos de estrés. Selección de fuentes: Ulrich et al. 1991 · Brown et al. 2013 · Benz et al. 2022 · Grassini et al. 2022 · Mizumoto et al. 2025.
Atención y cognición
Concentración y rendimiento mental.
Los estudios muestran que ya las representaciones fotográficas de naturaleza pueden mejorar la atención, la concentración y el rendimiento mental. Estos hallazgos son un punto de referencia importante para entornos de trabajo, espacios de aprendizaje y otros interiores con altas exigencias cognitivas. Selección de fuentes: Berman, Jonides y Kaplan 2008 · Rhee et al. 2023 · Kaplan y Kaplan 1989 · Kaplan 1995.
Efecto emocional
Emociones positivas, menos tensión.
Desde los trabajos de Roger S. Ulrich se considera bien fundamentado que las representaciones de naturaleza fomentan emociones positivas y, al mismo tiempo, pueden reducir sentimientos de estrés, ansiedad y tensión. Ya representaciones de paisaje comparativamente sencillas muestran, frente a los motivos urbanos, efectos emocionales más favorables de forma consistente. Selección de fuentes: Ulrich 1979 · Ulrich 1981 · Hartig et al. 1996 · Ulrich et al. 1991.
Evidencia del ámbito sanitario
El caso de uso mejor estudiado.
La investigación en el ámbito sanitario es especialmente amplia. Estudios de hospitales y centros psiquiátricos muestran que las imágenes de naturaleza pueden asociarse con menor ansiedad, menos inquietud y una necesidad reducida de analgésicos potentes. Además, los pacientes valoran los motivos de naturaleza de forma mucho más positiva que el arte abstracto. Selección de fuentes: Ulrich 1984 · Ulrich et al. 1998 · Nanda et al. 2011 · Nanda et al. 2012 · Monti et al. 2012.
Nueva investigación
Cómo actúa la naturaleza sobre nosotros.
El desarrollo científico continúa. Estudios recientes examinan, entre otras cosas; la actividad cerebral, la variabilidad de la frecuencia cardíaca e incluso el procesamiento del dolor al ver vídeos de naturaleza (Steininger et al. 2025). Varios metaanálisis sobre naturaleza virtual y real confirman los efectos positivos sobre el bienestar y la reducción del estrés. Selección de fuentes: Steininger et al. 2025 · McDonnell et al. 2025 · Mizumoto et al. 2025 · Hubbard et al. 2025 · Fan et al. 2024 · Spano et al. 2023.
Para sus espacios
Qué significa la investigación para sus espacios.
El cuerpo de investigación muestra que la naturaleza visual puede aportar una contribución positiva sobre todo allí donde las personas usan interiores durante períodos prolongados. La evidencia está mejor estudiada en el ámbito sanitario y en el área del rendimiento cognitivo: para hospitales, consultas y centros de cuidados; así como entornos de oficina y new work. El diseño con documentaciones fine-art de naturaleza fotográficas y fílmicas puede conectarse directamente con hallazgos científicos. En hostelería y zonas comunes, la investigación complementa la planificación de diseño con una perspectiva científica sin sustituirla.
Whitepaper
El panorama científico de la investigación en PDF.
Nuestro whitepaper resume de forma compacta el estado actual de la investigación sobre el efecto de la exposición visual a la naturaleza: los mecanismos de acción subyacentes; estudios clave del ámbito sanitario, del mundo laboral y de la psicología ambiental. Y una clasificación transparente de las distintas formas de exposición a la naturaleza; desde la naturaleza real y las documentaciones fine-art de naturaleza fotográficas y fílmicas, hasta la naturaleza virtual.
Descargar el panorama de la investigaciónGratis · sin formulario · PDF
Fuentes
Fuentes (selección)
- Kaplan y Kaplan 1989
- Kaplan 1995
- Ulrich 1979
- Ulrich 1981
- Ulrich 1983
- Ulrich 1984
- Ulrich et al. 1991
- Ulrich et al. 1998
- Hartig et al. 1996
- Nanda et al. 2011
- Nanda et al. 2012
- Monti et al. 2012
- Berman, Jonides y Kaplan 2008
- Brown et al. 2013
- Rhee et al. 2023
- Benz et al. 2022
- Grassini et al. 2022
- Mizumoto et al. 2025
- McDonnell et al. 2025
- Steininger et al. 2025
- Hubbard et al. 2025
- Fan et al. 2024
- Spano et al. 2023
Encuadre del estado de la investigación
Los estudios citados examinan distintas formas de experimentar la naturaleza. Entre ellas la naturaleza real, los vídeos de naturaleza y los entornos virtuales. Sus resultados coinciden en parte con nuestra experiencia personal y fueron un impulso importante para la fundación de Embassy of Nature. Sin embargo, no pueden trasladarse directamente a nuestros propios films y fotografías y, por tanto, no constituyen una prueba científica de eficacia de nuestra oferta.
Siguiente paso
Traducir la investigación en diseño.
Analizamos qué zonas de su inmueble se apoyan en la evidencia y cuáles en la atmósfera. Y recomendamos la edición adecuada con universos visuales apropiados.